Marinesto im Einsatz
Blumenkohl trifft Jackfruit – die "peanut-tango...
Zutaten 1 Blumenkohl 2x 280gr Abtropfgewicht Jackfruit aus der Dose in Salzlake 2 EL Stärke 70gr Paniermehl 75gr Haferflakes (alternativ: Paniermehl oder Panko-Paniermehl) 1 3/4 Gläser Peanut Tango Gemüsemarinade Öl...
Blumenkohl trifft Jackfruit – die "peanut-tango...
Zutaten 1 Blumenkohl 2x 280gr Abtropfgewicht Jackfruit aus der Dose in Salzlake 2 EL Stärke 70gr Paniermehl 75gr Haferflakes (alternativ: Paniermehl oder Panko-Paniermehl) 1 3/4 Gläser Peanut Tango Gemüsemarinade Öl...
Ofengemüse mit “tomato cheesy”
UtensilienMesser, Schneidebrett, Backblech, Löffel, Schüssel; optional: Backofenpapier Zutaten 1x Marinade “Tomato-Cheesy” (165 g/ml) 1,5 kg Gemüse 1x Packung Schupfnudeln oder Gnocchis Zubereitung Entscheidet euch zunächst gerne für euer Lieblingsgemüse. Die...
Ofengemüse mit “tomato cheesy”
UtensilienMesser, Schneidebrett, Backblech, Löffel, Schüssel; optional: Backofenpapier Zutaten 1x Marinade “Tomato-Cheesy” (165 g/ml) 1,5 kg Gemüse 1x Packung Schupfnudeln oder Gnocchis Zubereitung Entscheidet euch zunächst gerne für euer Lieblingsgemüse. Die...
Brokkoli-Blumenkohl-Kichererbsen-Salat mit “tah...
Utensilien Messer, Schneidebrett, Sieb, Backblech, Löffel, Schüssel; optional: Backofenpapier Zutaten 1x Marinade “Lemon-Tahini” (165 g/ml)1x Blumenkohl1x Brokkoli1x Dose Kichererbsen (400 g Füllmenge bzw. 265 g Abtropfgewicht) Zubereitung Den Blumenkohl vom...
Brokkoli-Blumenkohl-Kichererbsen-Salat mit “tah...
Utensilien Messer, Schneidebrett, Sieb, Backblech, Löffel, Schüssel; optional: Backofenpapier Zutaten 1x Marinade “Lemon-Tahini” (165 g/ml)1x Blumenkohl1x Brokkoli1x Dose Kichererbsen (400 g Füllmenge bzw. 265 g Abtropfgewicht) Zubereitung Den Blumenkohl vom...
